Читайте также
Ремонт пластиковых окон
Гаражные ворота


Салат витаминный (3)

Рецепт вкусности:

Диеты № 6, 8,9, 15 (см. раздел сайта Диеты на все случаи жизни).

Свеклу и морковь натрите на мелкой терке, капусту, лук и зелень мелко нашинкуйте, отложив несколько веточек для оформления. Огурцы и помидоры нарежьте ломтиками.
Подготовленные овощи смешайте, заправьте маслом и и лимонным соком.
При подаче оформите салат зеленью.
Выход на одну порцию 120 г. Б – 1,3 г, Ж – 10,0 г, У – 5,6 г. К – 117,6 г.

Нужны продукты:

свекла - 40 г
морковь - 60 г
капуста белокочанная - 80 г
лук зеленый - 40 г
зелень петрушки - 20 г
зелень укропа - 12 г
огурцы - 100 г
помидоры - 100 г
масло растительное - 40 г
сок лимонный - 5 г

Salat vitaminniy (3)