Читайте также
Использование вмc спирали
Железобетонные опоры ЛЭП


Креветки

Салат с креветками и виноградом

Виноград соедините с майонезом, кетчупом, хреном, джемом, апельсиновым и лимонным соком, посолите, поперчите.
Приготовленным соусом заправьте креветок, перемешайте.
В широкие фужеры, выстеленные листьями салата, уложите приготовленный салат. Оформите его дольками лимона и виноградом.

Продолжение ...

Салат с креветками и сладким перцем

Сладкий перец промойте, очистите от плодоножек и семян, нарежьте соломкой. Соедините перец с разрезанными вдоль пополам креветками, зеленью сельдерея, нарезанным кольцами и ошпаренным луком.

Заправьте салат майонезом, солью и перцем. Подайте на листьях зеленого салата.

Продолжение ...

Салат с креветками и рисом

Креветок нарежьте кубиками, соедините с рисом, горошком, рубленым яйцом и перемешайте. Салат посолите, поперчите и заправьте майонезом.
При подаче оформите зеленью.

Продолжение ...

Салат с креветками и огурцами (2)

Картофель нарежьте ломтиками и отварите до готовности в подсоленной воде, Отвар слейте. Картофель держите в тепле.
Морской коктейль выложите на раскаленную сковороду, прогрейте до выделения сока, посолите, поперчите, добавьте сливки или сметану и припускайте в собственном соку в течение 5 минут при слабом кипении.
При подаче выложите картофель в салатник, сверху положите приготовленный морской коктейль и посыпьте зеленым луком.
На 1 порцию: Белки 5,2; Жиры – 5,3г; Углеводы – 14,5г Энергетическая ценность – 127 ккал

Продолжение ...

Салат с креветками и грибами

- Лук мелко нарезают и обжаривают в части растительного масла.
- Грибы нарезают ломтиками и тоже обжаривают в масле.
- Креветки разделывают, варят в течение 5 минут в подсоленной воде, охлаждают и мелко нарезают.
- Продукты соединяют, заправляют майонезом, соком лимона, оформляют лимоном и зеленью.

Продолжение ...

Салат с креветками и авокадо

Креветок варите в подсоленной воде с добавлением укропа и лимонного сока 5минут, затем очистите от панцирей.
Мякоть грейпфрута нарежьте дольками. Авокадо нарежьте ломтиками.
Для заправки майонез смешайте с кетчупом и рубленым чесноком.
На блюдо, выстеленное листьями зеленого салата, уложите креветок, авокадо и грейпфрут.
Полейте салат приготовленной заправкой.

Продолжение ...

Салат с креветками (7)

Авокадо, удалив косточку и очистив от кожицы, нарежьте кубиками и сбрызните лимонным соком.
Грейпфрут нарежьте кубиками. Креветки разморозьте и также нарежьте кубиками.
Выложите слоями авокадо, грейпфрут, креветки и полейте майонезом.
При подаче оформите креветками и зеленью.

Продолжение ...

Салат с креветками (3)

Уложите продукты в салатник слоями в следующем порядке: рис, нарезанный мелкими кубиками огурец, креветки, мелко нашинкованный лук, нарезанная соломкой морковь, зелень.
Полейте салат заправкой, полученной после смешивания масла, уксуса, толченого чеснока и соли. Подавайте охлажденным.

Продолжение ...

Салат с креветками (2)

Очистите креветки. Обработайте и нарежьте ломтиками огурцы. Разрежьте помидоры и удалите семена. Нарежьте мякоть помидоров тонкими ломтиками. Яйца — дольками. Нарежьте кубиками сыр. Промойте салат.

Тщательно смешайте ингредиенты для приправы, добавьте соль и перец.

Разложите листья салата на 6 сервировочных тарелок. В каждую тарелку положите креветки и остальные ингредиенты. Полейте небольшим количеством приправы. Оставшуюся подайте отдельно. Оформите веточками укропа. Подайте с тостами или хрустящими хлебцами.

Продолжение ...

Салат с креветками (13)

Диеты № 3, 4В, 5, 6, 8, 9, 7 и 10-без соли, 11, 15 (см. раздел сайта Диеты на все случаи жизни).

Креветок нарежьте кубиками. Картофель, яблоки, часть огурцов и лука нарежьте мелкими кубиками, смешайте с частью креветок и зеленым горошком, посолите.
Заправьте салат маслом, перемешайте и выложите в салатник горкой.
Оформите салат оставшимися креветками, огурцами и луком.
Выход на одну порцию 200 г. Б – 21,7 г, Ж – 11, г. У – 12,1 Г. К – 234,0 ккал.

Продолжение ...