Читайте также:
  • Пицца с доставкой
  • Брокколи и цветная капуста с сыром (2)
  • Баранина в чайном соусе


  • Суп с кукурузой и овощами

    Рецепт вкусности:

    Диеты № 3, 5 – без пассирования, 6, 8, 11, 15; 7, 10 – без соли; 2 – в протертом виде (см. раздел сайта Диеты на все случаи жизни).

    Морковь и корень петрушки нарежьте кубиками, спассеруйте на масле, добавьте немного воды и тушите до готовности.
    В кипящий отвар положите нарезанный брусочками картофель, капусту, разобранную на соцветия, варите 15 минут, посолите. Затем добавьте тушеные овощи, кукурузу, нашинкованные листья салата и варите еще 15 минут.
    При подаче суп посыпьте рубленой зеленью, отдельно подайте сметану.

    Выход 500 г. Б – 13,9 г, ж- 15,9 г, У – 49,7 г. К – 393 ккал.

    Нужны продукты:

    кукуруза консервированная - 120 г
    морковь - 60 г
    корень петрушки - 40 г
    масло сливочное - 20 г
    отвар овощной (см. рецепт на сайте) - 700 г
    картофель - 120 г
    капуста цветная - 80 г
    листья зеленого салата - 10 г
    сметана - 60 г
    зелень петрушки или укропа - 10 г
    соль по вкусу

    Суп с кукурузой и овощами