Читайте также:
  • Мото аккумуляторы
  • Булочки сырные (2)
  • Кальмары маринованные


  • Салат Осень (3)

    Рецепт вкусности:

    Диеты № 3, 6, 8, 9, 10 11, 15 (см. раздел сайта Диеты на все случаи жизни).

    Капусту нашинкуйте, морковь натрите на терке. Яблоки нарежьте кубиками, перец — ломтиками, лук и петрушку мелко порубите, отложив несколько веточек для оформления.
    Подготовленные ингредиенты соедините с облепихой, посолите, заправьте маслом и перемешайте.
    При подаче оформите салат зеленью петрушки.
    Выход на одну порцию 120 г. Б — -1,1, г, Ж – 11,0 г. У – 13,0 г. К – 101 ккал.

    Нужны продукты:

    капуста белокочанная - 120 г
    морковь - 60 г
    яблоки - 100 г
    перец сладкий - 80 г
    лук зеленый - 20 г
    зелень петрушки - 20 г
    облепиха - 20 г
    масло растительное - 40 г
    соль - 4 г

    Salat Osen (3)