Читайте также:
  • Железобетонные опоры ЛЭП
  • Системы автоматизации типографий
  • Коктейль Весенний бриз


  • Салат Экзотика (4)

    Рецепт вкусности:

    Диеты № 2, 3, 4В,5, 6, 7, 8, 10, 11, 15 (см. раздел сайта Диеты на все случаи жизни).

    Киви, банан, апельсин и очищенную от кожицы грушу, нарежьте ломтиками.
    Выложите фрукты в креманку слоями, сбрызните лимонным соком, посыпьте сахарной пудрой и полейте йогуртом.
    Оформите салат ломтиками фруктов.
    Выход на 1 порцию 200 г. Б – 3,0 г, Ж – 0,3 г, У – 22,1 г. К – 78,0 ккал.

    Нужны продукты:

    киви - 60 г
    банан - 80 г
    апельсин - 40 г
    груша - 60 г
    сок лимонный - 20 г
    сахарная пудра - 20 г
    йогурт натуральный - 80 г

    Salat Ekzotika (4)