Читайте также:
  • Паяльная станция lukey 702
  • Бутерброд Крыса с сыром
  • Коктейль Ирландец


  • Пряный смузи из овощей с зеленью

    Рецепт вкусности:

    Помидоры и огурец нарежьте кусочками, уложите в чашу блендера или кухонного комбайна.
    Зелень и листья салата мелко нарежьте, добавьте к овощам вместе с измельченным чесноком и кефиром, посолите по вкусу. Взбивайте, пока смесь не станет однородной.
    Разлейте смузи в стаканы, при необходимости еще немного посолите, перемешайте, поперчите и сразу подавайте. Можно оформить смузи ломтиком огурца и листиком салата.
    Совет: Используйте свежемолотый черный перец.

    Нужны продукты:

    помидоры - 2 шт.
    огурец крупный - 1 шт.
    кефир - 2 стакана
    зелень укропа и петрушки - 1 пучок
    шпинат или листья зеленого салата - 50 г
    чеснок - 2 зубчика
    перец черный молотый
    соль

    Пряный смузи из овощей с зеленью