Читайте также:
  • Прочистка канализации
  • Картины на холсте
  • Купить электролит в Москве


  • Грудка цыпленка с овощами

    Рецепт вкусности:

    1. Лук мелко порубите.
    2. Помидоры ошпарьте и, очистив от кожицы, протрите через сито.
    3. Для маринада лук соедините с тертой цедрой, апельсиновым и лимонным соком, протертыми помидорами, медом, посолите, поперчите и варите 10 минут. Добавьте соус табаско, перемешайте и остудите.
    4. Креветок и мясо по отдельности залейте маринадом
    и охлаждайте 3 часа.
    5. Цуккини и сладкий перец нарежьте кусочками, лимон — ломтиками, соедините с 4 столовыми ложками масла и зеленью, перемешайте.
    6. Креветок и филе обжаривайте на гриле, смазывая маринадом.
    7. Овощи выложите в фольгу, посолите и запеките.
    8. Подавайте филе и креветок вместе с овощами, оформите зеленью.
    см. также книгу Аэрогриль

    Нужны продукты:

    филе цыпленка - 4 шт.
    креветки королевские - 4 шт.
    лук репчатый - 1 головка
    помидоры - 2 шт.
    цуккини - 300 г
    перец сладкий - 2 шт.
    лимоны - 2 шт.
    апельсиновый сок - 2 ст. ложки
    лимонный сок - 6 ст. ложек
    цедра апельсина тертая - 2 ст. ложки
    мед - 3 ст. ложки
    соус табаско - 2-3 капли
    зелень тимьяна и петрушки рубленая - 4 ст. ложки
    розмарин рубленый - 1 ст. ложка
    перец черный молотый
    соль

    Грудка цыпленка с овощами