Читайте также:
  • Молебен в храме
  • Интернет-магазин запчастей
  • Снегоходы


  • Грудка цыпленка с овощами (2)

    Рецепт вкусности:

    1. Для маринада соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и варить 10 минут.
    2. Креветок и филе цыпленка по отдельности залить маринадом и выдержать на холоде 1 час.
    3. Цуккини и сладкий перец нарезать кусочками, лимон — ломтиками, добавить зелень.
    4. Креветок и филе запечь в аэрогриле. Овощи выложить в фольгу и запечь.
    5. Подавать филе и креветок вместе с овощами.
    4 порции – 812 ккал
    1 порция – 203 ккал

    Нужны продукты:

    филе цыпленка - 4 шт.
    креветки королевские - 4 шт.
    цуккини - 300 г
    сладкий перец - 2 шт.
    лимоны - 2 шт.
    Для маринада:
    оливковое масло - 40 г
    сок лимонный - 50 г
    сок апельсиновый - 40 г
    цедра апельсина тертая - 2 ст. ложки
    мед - 3 ст. ложки
    зелень тимьяна и петрушки рубленая - по 2 ст. ложки
    розмарин рубленый - 1 ст. ложка
    перец черный молотый
    соль

    Грудка цыпленка с овощами (2)